아름아름

요즘 완숙 토마토가 맛있다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 토마토 잘익은 토마토가 있어서 갈아서 스튜를 만들었다.재료는 토마토, 토마토소스 양파 마늘 브로콜리 샐러리 삶은감자는 마지막에 넣었다. 토마토만 갈아서 만들었더니 색이 약간 핑크색으로 진한 빨강이 안되길래 토마토소스를 조금 넣었더니 금새 빨간색이 되었다. 시판 토마토소스 조금 넣었더니 간도 맞다.식빵 구워서양상추 샐러드 삶은 감자가 들어간 토마토스튜 든든하고 건강한 아침식사로 정말 좋았다. 토마토스튜만 먹으면 다이어트에도 좋을 것 같다. 주말아침 토마토와 양상추와 식빵 잘먹었습니다. 🥗🥗🥗🥗🥗

토요일 아침 식사를 위해 빵을 데우고, 비타민 가득 과일 각각 한접시씩 준비하고, 부드럽고 향기로운 머쉬룸스프 한그릇씩을 세팅했다. 전날 밤 10시 50분에 할인하길래 급 주문해서 새벽배송으로 받은 그라브락스연어도 놓고, 베이비루꼴라도 깨끗이 씻어 한접시 놓았다. 여기에 커피원두 갈아서 갓 내린 드립커피도 함께~ 빵위에 연어, 루꼴라 얹어 먹으면 아침식사로 정말 좋다. 항상 먹고 나면 생각나는데, 양파절인것도 같이 곁들이면 좋았을 것 같다.^^ 이번주말 아침은 여유롭게 시작해서 식사다운 조식을 먹을 수 있었다. 든든히 배 채우고 부지런하게 아깝지 않은 주말 보내야지. ※ 그라브락스연어란? 그라브락스(gravlax) 연어는 스칸디나비안식 연어 절임을 뜻하며, 연어를 소금, 설탕, 후추, 딜(dill) 로 ..